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NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ 美容
姿勢と呼吸機能/武庫之荘・整骨院
姿勢と呼吸機能 骨盤の傾斜角と脊柱のアライメントは、胸郭の可動性、つまり呼吸機能に影響を及ぼします。 加…2023.06.26
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NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ トレーニング
野球肩の原因と予防法/武庫之荘・整骨院
野球は素晴らしいスポーツですが、長時間の投球や過度な負荷によって野球肩と呼ばれる症状が引き起こされることがあります。 …2023.06.09
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NEWS セルフエクササイズ トレーニング
ストレッチ/武庫之荘・整骨院
ストレッチとは、筋肉や関節などを伸ばすことで、身体を柔軟にし、動きやすくする運動です。 ストレッチは、ウォームアップやクールダ…2023.04.22
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NEWS セルフエクササイズ トレーニング
ねこ背/武庫之荘・整骨院
ねこ背 皆さん、ねこ背と聞くとどんなイメージがありますか? ・背中が丸くなる ・首が前に出る ・肩が内に入る ・老けて…2023.03.19
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NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ
オスグッドのリハビリ/武庫之荘・整骨院
スポーツをしている子に多いオスグッドは太ももの前の筋肉が硬く緊張することにより付着部への牽引ストレスがかかり発症します。 太も…2023.03.03
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