筋・筋膜性腰痛/武庫之荘・整骨院
筋・筋膜性腰痛 筋・筋膜性腰痛とは、一般的な腰痛のことで、腰椎椎間板ヘルニアや腰椎分離症などの明らかな所見がないものを指します。 一般に、脊柱起立筋群などの背中の筋 […]
リンパファンテーピング(エデマテーピング)/武庫之荘・整骨院
リンパファンテーピング(エデマテーピング) リンパファンテーピング(エデマテーピング)とは テープを網目状に張り巡らせることで、リンパの流れや血流が良くなり、腫脹や浮腫を改善する効果があり、骨 […]
口呼吸のデメリット/武庫之荘・整骨院
口呼吸のデメリット 口呼吸って何となく悪そうだけど、具体的にどんなデメリットがあるのか分からないという方は多いのではないでしょうか。 実は口周りのデメリット以外に、肩こりや便秘に […]
交通事故治療のすすめ/武庫之荘・整骨院
交通事故治療のすすめ 皆さん交通事故治療を整骨院でできることをご存知ですか？ 知らない人が多いのですが、実は整骨院で、交通事故治療を受けることが可能です。 &nbs […]
パーソナルストレッチ/武庫之荘・整骨院
パーソナルストレッチ ・セルフストレッチとの違い 自分でストレッチをかけるのがセルフストレッチ、自分ではなく他の誰かにかけてもらうのがパーソナルストレッチです。 セルフストレッチ […]
《気虚》あなたはいくつ当てはまる/武庫之荘・整骨院
＜気虚＞とは体に必要なエネルギーが不足している状態のことで、無気力や疲労感があり体調を崩しやすくなります。 当てはまる症状が無いかチェックしてみましょう！ ↓↓↓ […]
運動が体に良い理由/武庫之荘・整骨院
運動が体に良い理由 皆さん運動が健康にいい！筋トレが健康にいい！と一度は聞いたことがありませんか？ また最近では、コロナの影響による運動不足がかなり深刻化しています。 今回は運動が健康に良い理 […]
《水滞》あなたはいくつ当てはまる/武庫之荘・整骨院
＜水滞＞をご紹介します。 水滞とは身体の色んな場所で水の流れが停滞してしまうことを言います。 滞る場所によって体の症状が変わってきます。 ＜水滞＞の体質の方はむくみ・頭痛・めまい・下痢・排尿障 […]
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）/武庫之荘・整骨院
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎） ゴルフ肘とは、手首や肘のオーバーユースにより、肘と前腕をつないでいる筋肉の腱に炎症が起こった状態のことを指します。 主な痛みの箇所は、腱が付着している肘の内側の突 […]
アーモンドがおすすめ！/武庫之荘・整骨院
筋トレ効果を上げるならアーモンドがおすすめ！ 筋トレをしている方は、プロテイン・BCAA・クレアチンを飲まれている方が多いと思います。 実は、アーモンドには筋トレ効果をさらに高める作用があるの […]
