子供の身長を伸ばすには？ 武庫之荘：整骨院
スポーツをしている子供のお母様やお父様から 「子供の身長を伸ばしたい」という声を多く聞きます。 まず出来ることとしては よく寝て、タンパク質をしっかり取ることです。 睡眠と食事のバランスを改善して行きましょう。 特に成長 […]
ヘッドマッサージ 武庫之荘：整骨院
コロナ禍で在宅ワークなどのパソコンでの作業や スマホを触る時間も増えています。 その影響で首や肩周りのコリや頭痛、眼精疲労、不眠症などを訴える方が多く見受けられます。 そんな方に共通して言えるのは首、肩、頭の筋肉が硬くな […]
睡眠の質は枕で変わる!?/武庫之荘・整骨院
皆さんは寝るときに枕の位置（高さ）を気にしていますか？ 枕の位置で睡眠の質が大きく変わることがあります。 では、なぜ枕の位置を気にした方がいいかと言いますと それは「首の骨の形」に理由があります！ 背骨は本来 […]
産後に起こる手首、指の痛み/武庫之荘・整骨院
産後に起こる症状として手首や指、腕に痛みや痺れが出ることがあります。 産後のママの身体には様々な負担がかかります。 赤ちゃんを抱っこすることが増え 手首や指を酷使し、腱鞘炎や手根管症候群になる事があります。 また、女性ホ […]
