くわえ鍼灸整骨院の想い/武庫之荘・整骨院
くわえ鍼灸整骨院の想い くわえ鍼灸整骨院を、いつも頼って頂きありがとうございます。 当院は、1人治療院からはじまりスタッフにも恵まれて、9年目になりました。もうすぐ開院から10年となります。 […]
耳鳴り/武庫之荘・整骨院
耳鳴り 耳鳴りの症状は不快な音が自分にしか聞こえておらずなかなか理解してもらえない。 そう言ったお声を耳にするとこもあります。 辛さを伝えれないというのも 耳鳴りの大きな悩みの1つとなります。 […]
大好評！学生パーソナルトレーニング/武庫之荘・整骨院
学生パーソナルトレーニング 今回は当院の人気メニュー学生パーソナルトレーニングを紹介いたします。 パーソナルジムに通うのは高額で大人がやるイメージが強いと思います。 しかし現在部活などで活躍さ […]
筋肉痛を予防する方法/武庫之荘・整骨院
筋肉痛を予防する方法 筋肉痛ってシンドイですよね？ 階段の上り下りで脚が痛くてぎこちない動きになったり、次の日の練習・トレーニングで思い通りに動くことができなくなったりします。 […]
1番効果的なダイエット方法/武庫之荘・整骨院
1番効果的なダイエット方法は「カロリーの差を作る」こと ◯◯ダイエット、△△ダイエットなど、「ダイエット方法（減量法）」は巷にいくつも溢れていますが、一体どれが本当に効果的かわからないですよね？ テレビで放 […]
コンディションケア/武庫之荘・整骨院
皆さんは、風邪のひき始めを敏感に感じる方ですか？ なんか熱っぽいな？ なんかだるいな？ なんか頭痛いな？ など、風邪をひき始めを感じれている人は、風邪になる前に対策をします。 例 […]
腱鞘炎/武庫之荘・整骨院
腱鞘炎とは 骨と筋肉をつないでいる“腱”と腱を包む“腱鞘”と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症が生じる病気のことです。 腱や腱鞘は全身のさまざまな部位に存在していますが、症状は主に動きの多い手首や指 […]
ダイエット/武庫之荘・整骨院
7月に入り海やプールに向けてダイエットしたり、体を作らないとな。 って思ってきた人は多いのではないでしょうか？？ 世の中には沢山のダイエット法がありますが 今回ご紹介する方法を是 […]
砂浜ラン/武庫之荘・整骨院
砂浜ラン 合宿先が浜辺だったら砂浜ランをやられた事がある方が多いと思います。 砂だと通常の地面で走るよりも反発が得られないのでスピードが出づらくしんどいですよね。 今回は論文研究をもとに、砂浜 […]
速度を基準としたVBTトレーニング/武庫之荘・整骨院
速度を基準としたVBTトレーニング VBT＝Velocity Based Training 略すと速さを基準としたトレーニングとなります。 私達が普段行っている重さを基準にするト […]
