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ケガ・治療
酸素カプセルの効果について / 武庫之荘・整骨院
今回は酸素カプセルにはどういった効果があるか？についての記事です。 酸素は体にとっての栄養素になります。 酸素カプセルにより栄養を多く含んだ血液が全身…2020.05.28
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セルフエクササイズ
背骨コンディショニング・セルフエクササイズ（肩こり神経ストレッチ） / 武庫之荘・整骨院
肘を伸ばし、首を傾げることにより 腕、指の神経に働きかけます。 肩こりをはじめ、肩、肘、手首の痛み等の原因の1つとなる 神経の伝導異常の改善を目指します…2020.05.27
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ケガ・治療
酸素カプセルってどんなもの？ / 武庫之荘・整骨院
「酸素カプセル」にはどういうイメージがありますか？ 有名なものだと ケガをしたスポーツ選手が入っているようなイメージがあると思います。 ではなぜケガ…2020.05.23
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ケガ・治療
〜「RICE処置」について〜 / 武庫之荘・整骨院
スポーツでのけがや捻挫、肉離れなどの外傷の応急処置として RICE処置というものがあります。 RICE処置は患部の出血や腫脹、疼痛を できるだけ最小限に抑え…2020.05.20
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セルフエクササイズ
背骨コンディショニング・セルフエクササイズ（腰椎ゆりかご） / 武庫之荘・整骨院
腰椎を整えるセルフ矯正です。 腰椎は本来、前湾(前にカーブ)しています。 上向きに寝て、腰と床の間に手のひら1枚すっと入りますか？？ 空きすぎても入らなく…2020.05.18
BLOG2020年05月
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