2020年05月27日
背骨コンディショニング・セルフエクササイズ（肩こり神経ストレッチ） / 武庫之荘・整骨院
セルフエクササイズ
肘を伸ばし、首を傾げることにより 腕、指の神経に働きかけます。
肩こりをはじめ、肩、肘、手首の痛み等の原因の1つとなる
神経の伝導異常の改善を目指します。
心地の良い範囲で行ってみてください😊
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