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今回は成長痛の中でも多い「野球肘」について記載させて頂きます。 (さらに…)

ここまでの説明で成長痛というのはどのようなものか 理解して頂けたかと思います。 (さらに…)

今回は成長痛の親御さんへの注意してほしい点を書きます。 成長痛などの成長時期に起こるケガを軽視してしまうと 今後、子供たちの将来に関わるケガが非常に…

今回も成長痛の予防エクササイズ（胸椎編）です。 初めに正座の姿勢になります。 次に両手を両膝の前約10cmのところにつきましょう。 この時の注意点は、目線は…

成長痛の予防エクササイズ（股関節編）です。 今回は、成長痛の予防や治療で行う具体的なエクササイズのご紹介をしていきます。 (さらに…)