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2020年08月25日

頭痛のツボについて/  武庫之荘・整骨院

鍼灸

今回は、頭痛のツボについて紹介していきます。

頭痛でお悩みの方は、非常に多く感じます。

肩こりからくる頭痛や、ストレスからくる頭痛など要因は様々ですが

頭痛がでることで日常生活に支障を来すこともあります。

そんな頭痛の撃退に効くツボの紹介です。

合谷「ごうこく」

手の甲側で、親指と人差し指の付け根の骨が交わる手前にあるくぼみです。やや人差し指寄りにあります。

この場所を、親指で10秒(左右) イタ気持ち良いくらいの強さで押さえます。

朝起きた時と寝る前の(1日2回)押さえるのがおすすめです。

このツボは、頭痛以外にも肩こりやストレスにも有効的なツボとなりますので

是非試してみてください。

武庫之荘 くわえ鍼灸整骨院
くわえ鍼灸整骨院

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