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首のセルフ矯正です。 デスクワークやスマホを見ていると 無意識に 猫背になり、頭が前に出てきます。 そうすると首の骨が後方へズレてしまい、上半身の不調に…

今回は、当院でしているリハビリについて書かせていただきます。 人間の身体には、運動連鎖というシステムが備わっています。 簡単に言うと、人間の身体は一…

今回は女性なら1度は気になったことがある 「毛穴の開き」について書いていきます！ 主な原因は皮脂と水分のバランスの悪さです。 皮脂の分泌量が多いと、皮…

今回は最近、モデルさんなどがよくインスタに上げて 話題になっている「美顔鍼」についての記事です。 美容鍼（美顔鍼）のイメージとしては 「顔に鍼をする…

背骨コンディショニングのトレーナーによるセルフエクササイズの紹介です。 首コリや肩甲骨まわりがツラい。 という方にオススメの体操です。 心地の良いペース…