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2020年06月04日

肩こりのツボについて/  武庫之荘・整骨院

鍼灸

今回は、国民病とまで言われている「肩こり」に効くというツボのご紹介をしていきます。

肩こりでお悩みの方は多くいると思います、ましてや最近は在宅ワークや

慣れない環境でのデスクワークで肩こりが酷くなってしまう方も多くいるかと思います。

そのような方に、おすすめのツボをご紹介します。






・「曲池」きょくち

肘の関節部分の上側、ひじを曲げた時にできる横しわの先端にあります。

この場所を、親指で10秒(左右) イタ気持ち良いくらいの強さで押さえます。

ツボ押しは痛く押せばよいと思われがちですが

イタ気持ち良いくらいの圧で押さえましょう。

朝起きた時と寝る前の(1日2回)押さえるのがおすすめです。

お灸をするのも、おすすめですのでいつでもご相談くださいね。







くわえ鍼灸整骨院

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