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先日、嬉しいお声をいただきました。 酸素カプセルをご体験いただいた方で 酸素カプセルに入って「よく寝むれるようになりました」というお声を頂きま…

今回は、免疫力についてお話していこうと思います。 免疫とは、外から入ってきた細菌やウイルスから身体を守る自己防衛機能で 主に白血球がその役割を…

最近は新型コロナウイルスの影響で自粛する日々が続いて 外でお酒を飲みに行くことも減ってきていると思いますが 今回は二日酔いに効果的なツボについて…

だんだんと気温が下がり手足が冷える季節になりましたね。 今回は「血流改善」についてお話させていただきます。 身体の冷えは血流が悪くなっていることが原…

今回は貯筋についてお話させていただきます。 私たちの筋肉は１０～２０代をピークとし なにもしていなければどんどん落ちていきます。 年間に約１％の筋肉…