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今回は年齢を重ねるにつれ増していく 「膝の痛み」について記載させていただきます！！ 「最近膝に痛みが・・」と感じていませんか？ 膝は立っていたり、歩…

⭐︎身体とココロを整える！⭐︎自分の身体は自分で守る！ 第一回　東洋医学&カラーセラピー活用術！！ ✨＜一部＞✨ 『東洋医学の力で整える』 ～東洋医学の…

今回は膝の水についてお話させていただきます。 「膝に水が溜まる」と耳にすることがあると思います。 膝の中で炎症が起こると水が溜まります。 では、水と…

今回はチューブトレーニングにはどのようなトレーニングがあるか紹介していきたいと思います。   ・シーテッドローイング   初めに、長座の状態でチューブの両…

今回は「外反母趾」についてお話していきます。 外反母趾とは、、、 足の親指が人差し指の方に曲がった（外反）変形のことです。   外反母趾になると、親指…