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NEWS セルフエクササイズ トレーニング
速度を基準としたVBTトレーニング/武庫之荘・整骨院
速度を基準としたVBTトレーニング VBT＝Velocity Based Training 略すと速さを基準としたトレーニングとなります。 私達…2022.07.04
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NEWS ケガ・治療
腱板損傷/武庫之荘・整骨院
腱板損傷とは なかなか改善しない肩の痛みを 病院で検査すると「腱板損傷」と診断を受けることがあります。 腱板損傷は加齢や動作、ストレス…2022.06.28
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NEWS ケガ・治療
サルコペニア/武庫之荘・整骨院
サルコペニアについて 人の筋肉は年に1％ずつ落ちていってしまいます！ これが過度に落ちている状態をサルコペニアと言います。 年齢を重ね…2022.06.27
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NEWS ケガ・治療
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)/武庫之荘・整骨院
テニス肘(上腕骨外側上顆炎) ラケットを振ると肘が痛くなる事はありませんか？ テニス肘は、上腕骨外側上顆炎と呼ばれるもののことを指します…2022.06.20
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NEWS トレーニング
ママさんパパさんトレーナーのススメ/武庫之荘・整骨院
ママさんパパさんトレーナーのススメ 多様な動きができるからだつくりが大切です。 人間の基本的な動きは36種類に分…2022.06.20
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