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NEWS トレーニング
砂浜ラン/武庫之荘・整骨院
砂浜ラン 合宿先が浜辺だったら砂浜ランをやられた事がある方が多いと思います。 砂だと通常の地面で走るよりも反発が得られないのでスピード…2022.07.04
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NEWS セルフエクササイズ トレーニング
速度を基準としたVBTトレーニング/武庫之荘・整骨院
速度を基準としたVBTトレーニング VBT＝Velocity Based Training 略すと速さを基準としたトレーニングとなります。 私達…2022.07.04
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NEWS ケガ・治療
腱板損傷/武庫之荘・整骨院
腱板損傷とは なかなか改善しない肩の痛みを 病院で検査すると「腱板損傷」と診断を受けることがあります。 腱板損傷は加齢や動作、ストレス…2022.06.28
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NEWS ケガ・治療
サルコペニア/武庫之荘・整骨院
サルコペニアについて 人の筋肉は年に1％ずつ落ちていってしまいます！ これが過度に落ちている状態をサルコペニアと言います。 年齢を重ね…2022.06.27
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NEWS ケガ・治療
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)/武庫之荘・整骨院
テニス肘(上腕骨外側上顆炎) ラケットを振ると肘が痛くなる事はありませんか？ テニス肘は、上腕骨外側上顆炎と呼ばれるもののことを指します…2022.06.20
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