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ケガ・治療
成長痛の予防エクササイズ（胸椎編） / 武庫之荘・整骨院
今回も成長痛の予防エクササイズ（胸椎編）です。 初めに正座の姿勢になります。 次に両手を両膝の前約10cmのところにつきましょう。 この時の注意点は、目線は…2020.07.06
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ケガ・治療
成長痛の予防エクササイズ（股関節編） / 武庫之荘・整骨院
成長痛の予防エクササイズ（股関節編）です。 今回は、成長痛の予防や治療で行う具体的なエクササイズのご紹介をしていきます。 (さらに…)2020.07.02
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