セーバー病/武庫之荘・整骨院
セーバー病は、小学生低学年～中学生の子供に発症する踵の痛みを踵骨骨端症といいます。 この病気は、成長期の子供の踵骨に、骨端核と呼ばれる軟骨で覆われた脆弱部位があり、そこに負担がか […]
肩関節周囲炎/武庫之荘・整骨院
肩関節周囲炎とは別名五十肩とも呼びます。 40〜60歳の発症が多く、肩の老化が原因とされています。 ある日突然生じることもあれば、徐々に症状がでてくる […]
有酸素運動と無酸素運動/武庫之荘・整骨院
有酸素運動とは、ウォーキングやジョギングのような、軽～中程度の負荷を継続的にかける運動のことで、酸素を使ってエネルギーである脂肪を燃焼させ、運動を行います。 筋肉への負荷は低いで […]
冷え性の改善方法/武庫之荘・整骨院
冷え性とは人によっては感じ方が異なります。 軽度であれば「冷えを感じる」という程度ですが、中度になってくると冷えている箇所がこわばりはじめます。 重度になると冷えの […]
