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NEWS ケガ・治療
睡眠の重要性と理想的な習慣/武庫之荘・整骨院
理想の睡眠時間とは？ 睡眠は私たちの健康に欠かせない要素です。 体を回復させ、ホルモンのバランスを整える…2024.02.22
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NEWS ケガ・治療 トレーニング 栄養 美容
無添加プロテイン/武庫之荘・整骨院
プロテインは、筋肉の成長や修復に欠かせない栄養素です。 無添加でタンパク質豊富なプロテインは、健康志向の方々にとって…2024.02.20
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NEWS ケガ・治療 栄養 美容
ビタミンCについて/武庫之荘・整骨院
ビタミンCについて 健康維持に欠かせないビタミンCは、体内でさまざまな効果を発揮することが知られています。 …2024.02.18
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NEWS ケガ・治療
捻挫の予防/武庫之荘・整骨院
足首や手首、指などの関節に大きな力が加わると、それらを支える靱帯が傷ついたり、切れたりして捻挫を起こします。 捻挫の…2024.02.16
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NEWS ケガ・治療
基礎代謝/武庫之荘・整骨院
特にダイエットをしている方や、これからしようとお考えの方が、しばしば耳にする基礎代謝、基礎代謝量とは何なのか、ご存知でしょうか？ …2024.02.14
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