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NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ トレーニング
学生リハビリ/武庫之荘・整骨院
スポーツや運動を行っていると怪我を起こす事が多々あります。 怪我をした後に怪我から競技復帰するために重要なのがリハビリテーショ…2023.11.04
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NEWS トレーニング
ラプソード測定会/武庫之荘・整骨院
バッティングセンターカイオン様でラプソード測定会を実施しました。 当日沢山の参加者様が訪問していただき、45人分の測定をさせてい…2023.11.01
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NEWS ケガ・治療 トレーニング
トレーニングのメリット/武庫之荘・整骨院
トレーニングとは、筋力や柔軟性、バランスなどを向上させるために行う体操やエクササイズのことです。 …2023.10.10
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NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ トレーニング
お年寄りの運動/武庫之荘・整骨院
加齢とともに身体は弱くなっていきます。 また、「筋力の低下や活動量の低下、歩行速度の低下、易疲労性、体重減少」のうち3つ以上がみ…2023.10.07
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NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ トレーニング
おうちで出来る簡単ストレッチ/武庫之荘・整骨院
おうちで出来る簡単ストレッチ ストレッチは身体の柔軟性を向上させる事が一般的に知られています。 ストレッ…2023.10.01
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