骨粗鬆症

高齢者になってくると多くなる疾患に「骨粗鬆症」というものがあります。

皆さんは聞いたことがあるのではないでしょうか？？

メカニズムを簡単に説明すると

人は骨を壊して再生を繰り返しています。

基本的にはバランスが再生の方が上回っていて保っていますが、

骨粗鬆症は骨を壊す方が多くなってしまう状態により、

骨の密度が下がりスカスカになってしまい、

少しの力で骨折してしまう状態です。

予防としては

カルシウムの接種

ビタミンDを生成するために日光浴を行う

また、ウォーキングや、トレーニングで骨に刺激を入れることが重要です。

骨粗鬆症になってしまった場合でも、

転倒した際に手をついただけで骨折してしまう可能性があるので、

常に転倒しないように気をつけることも重要になっています。

当院ではリハビリなども行っていますのでお気軽にご相談ください。

武庫之荘駅から徒歩３分

くわえ鍼灸整骨院