活動報告
9月24日は、地域総合センター今北さんで、「健康つくり教室」を行って来ました。
この活動は、地域の皆様に健康情報を提供して健康寿命を延ばしましょう!
という内容で実は8期目となっております。
かれこれ8年目第一回からずっと通い続けてくださってる方も多数いて、とても嬉しく思います。
今回は「認知症にならない為に」の内容でお話しさせて頂きました。
皆さん認知症だけはなりたくない。
家族に迷惑をかけたくないという方が多くいました。
認知症にならない為には、脳に刺激を多く入れましょう。
一つの例として、足踏みしながらしりとりを行いました。
皆さん混乱しながら、笑いながら行ってました。
今以上に元気な生活を過ごせますように。
これからもこの活動は続いていきます。
健康つくり教室のご依頼いただく事も増えてきております。
老人会や自治体からのご要望が多くあります。
ご興味ある方はお気軽にご相談ください。
武庫之荘駅から徒歩3分
くわえ鍼灸整骨院