今回は、国民病とまで言われている「肩こり」に効くというツボのご紹介をしていきます。
肩こりでお悩みの方は多くいると思います、ましてや最近は在宅ワークや
慣れない環境でのデスクワークで肩こりが酷くなってしまう方も多くいるかと思います。
そのような方に、おすすめのツボをご紹介します。
・「曲池」きょくち
肘の関節部分の上側、ひじを曲げた時にできる横しわの先端にあります。
この場所を、親指で10秒（左右） イタ気持ち良いくらいの強さで押さえます。
ツボ押しは痛く押せばよいと思われがちですが
イタ気持ち良いくらいの圧で押さえましょう。
朝起きた時と寝る前の（１日２回）押さえるのがおすすめです。
お灸をするのも、おすすめですのでいつでもご相談くださいね。
