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背骨コンディショニング・セルフエクササイズ（足回し）　 / 　武庫之荘・整骨院

背骨の土台である、仙骨まわりをゆるめます。

腰痛や腰の痛みがある方にオススメです。

心地に良い範囲で行ってくださいね。 　　　　　　　　

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