2022年10月11日
アーモンドがおすすめ!/武庫之荘・整骨院
NEWS トレーニング 美容
筋トレ効果を上げるならアーモンドがおすすめ!
筋トレをしている方は、プロテイン・BCAA・クレアチンを飲まれている方が多いと思います。
実は、アーモンドには筋トレ効果をさらに高める作用があるのです。
他にも、健康・美容の観点からも良いとされており、筋トレをされていない方も積極的に食べた方が良いのです。
アーモンドの効果は
・便通改善効果
・美肌効果
・むくみ改善効果
・ダイエット効果
・アンチエイジング効果
などがあります。
そして筋トレ効果を高める理由は
・ミネラル豊富
・たんぱく豊富
・ビタミンE豊富
などがあります。
是非お試しください。
くわえ鍼灸整骨院
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