-
トレーニング
子供の運動神経について② 武庫之荘：整骨院
前回、子供の運動神経について記載させていただきました。 その中でも、「身につけておきたい３６の基本動作」を５歳までの間で多く経験させてあげてくださ…2021.05.07
-
トレーニング
子供の運動神経について① 武庫之荘：整骨院
今回は「運動神経」について記載させていただきます。 最近、運動神経が悪い子供が多いように感じます。現に新体力テストにおいても年々悪くなってきていま…2021.04.28
-
セルフエクササイズ トレーニング
チューブトレーニング③ / 武庫之荘・整骨院
今回はチューブトレーニングにはどのようなトレーニングがあるか紹介していきたいと思います。 ・シーテッドローイング 初めに、長座の状態でチューブの両…2021.03.02
-
セルフエクササイズ トレーニング
チューブトレーニング② / 武庫之荘・整骨院
今回は前回に続いて、チューブの特性をどのように活かしてトレーニングを行うかについて紹介していきたいと思います。 ①自分に合った強度に調節してトレーニン…2021.02.17
-
セルフエクササイズ トレーニング
運動神経について / 武庫之荘・整骨院
現代の子供たちの遊びは 時代とともに外で遊ぶ時間が少なくなってきていて 小学生の50ｍ走のタイムやボール投げの記録などが年々下がってきているというのが…2021.02.16
