-
NEWS セルフエクササイズ トレーニング
速度を基準としたVBTトレーニング/武庫之荘・整骨院
速度を基準としたVBTトレーニング VBT＝Velocity Based Training 略すと速さを基準としたトレーニングとなります。 私達…2022.07.04
-
NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ 鍼灸
「顎関節症」/武庫之荘・整骨院
「顎関節症」 ・口を開いたり閉じたりする時に音が鳴る ・噛み合わせに違和感がある ・寝ている時に歯を食…2022.06.15
-
NEWS ケガ・治療 セルフエクササイズ トレーニング
熱中症対策/武庫之荘・整骨院
【熱中症対策】 梅雨明けなど急激に気温が高くなったときに発生しやすい熱中症。 熱中症は年々増加傾向にあり、その予防・対策が求められていま…2022.05.23
-
ケガ・治療 セルフエクササイズ トレーニング
足関節捻挫を予防するためのトレーニング/武庫之荘・整骨院
足首の捻挫は1度治っても再発しやすいケガです。 普段から足関節捻挫を予防するトレーニングやウォームアップをして再受傷を…2022.05.16
-
NEWS セルフエクササイズ トレーニング
チューブトレーニングのススメ/武庫之荘・整骨院
みなさんはチューブを使ったチューブトレーニングはご存知ですか？ その名の通りゴム（チューブ）の特性を活かしたトレーニングです。 今回は実際にチューブト…2022.01.24
ARCHIVE
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年4月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
