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  プロテインとは、タンパク質の事を表します。   タンパク質は三大栄養素の一つでもあり、主に筋肉や血液、内臓などのもとになります。 …

    足首捻挫とは、足首の関節が正常な範囲を超えてねじれることで、靭帯などが損傷する症状です。     足首捻挫は、…

    眼精疲労とは、目を使い続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、ひどい場合には頭痛・肩こり・吐き気など…

    腰痛は、日常生活に大きな影響を与える症状の一つです。   腰痛の原因はさまざまで、筋肉の炎症、椎間板ヘルニア、腰椎分離症…

  足首や手首、指などの関節に大きな力が加わると、それらを支える靱帯が傷ついたり、切れたりして捻挫を起こします。   捻挫の予防と…