みなさん、「お灸」という言葉は一度は耳にしたことはあると思いますが
そもそも「お灸」ってどういうものか知っていますか？
お灸の原料はキク科の多年草植物である“ヨモギ”の葉の裏面にある柔らかい白い毛から出来ています。
ヨモギは昔から「食べてよし、飲んでよし、塗ってよし」と言われ馴染み深い薬草として知られています。
漢方では、「艾葉（がいよう）」と呼ばれる生薬でもあり「止血、腹痛、下痢、貧血、鎮痛」などに効果があるとされています。
ヨーロッパでもその薬効の幅広さから「ハーブの母」とも呼ばれてきました。
また香り成分である「チネオール」は交感神経を抑え、副交感神経を優位にするリラックス効果があります。
お灸には
・温熱効果
・筋肉を緩める効果
・痛みを和らげる効果
・自律神経を整える効果
・癒しの効果
など、身体にとって様々な良い効果があると言われています。
