「背骨コンディショニング」

今、スポーツクラブで大人気！

某メジャーリーガーも取り入れているプログラム！

「背骨コンディショニング」をご存知ですか？

背骨コンディショニングは

「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3つの要素で構成されています。

この3つの要素で

薬に頼らず、自分で背骨を整え、身体の不調を改善していく

運動プログラムが「背骨コンディショニング」です。

当院では

毎週金曜日、14時～15時

背骨コンディショニング指導者による

グループレッスンを行っております。

腰痛や肩こり、めまい、頭痛、耳鳴り、など原因のハッキリとしない症状でお困りの方や

1人ではなかなか続かない、運動を始めたい、健康でいたい！

とお思いの方、お気軽にお問い合わせください。

年齢は関係ありません！！

やれば身体は変化します！！

痛みのないカラダ作りをサポートします！

また、パーソナルコンディショニングとしても可能ですので

パーソナルトレーニングでの

ご予約でもお気軽にご相談下さい。