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リンパ液は網目状に張り巡らされたリンパ管の中をとおり、全身に流れています。

 

リンパの役割は老廃物の回収・排除です。

 

リンパは全身に隈なく張り巡らされており、リンパ液はゆっくりと流れながら、毒素や老廃物を排出しウイルスや病原体から守ってくれています。

 

 

リンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が皮膚の下にたまり、むくみや冷えを引きおこす原因になります。

 

デスクワークで同じ姿勢で居ている事が多い方、立ち仕事で足に疲れを感じている方は、リンパの流れが良くなる事で、老廃物を排出し、疲労回復や免疫力向上・体質改善などの効果を期待できます。

 

 



 

 

【リンパマッサージの効果】

①肩こりや腰のハリを緩和
筋肉のこわばりをほぐし、全身の巡りをよくすることで肩こりや腰のハリの緩和が期待できます。日常生活の癖でこり固まってしまっている筋肉をしっかりほぐすことでお悩み改善に導きます。

 

②むくみの解消
普段運動不足な方や、デスクワークの方・立ち仕事の方はむくみを感じている方も多いと思います。これらのむくみの原因の多くは運動不足と血行不良・冷えなどです。
リンパを流し血行促進させる事で、老廃物が除去されるので、むくみを解消させたり疲労回復効果や免疫力向上、美容的効果にも期待できます。

 

 

③リラックス効果・疲労の解消
リンパの流れや血行が良くなる事ことにより、老廃物や疲労物質も排出するので、疲労回復効果の期待出来ます。 ゆったりとしたリズムのリンパマッサージでは深いリラックス効果と疲労回復効果が得られます。

 

 

④免疫力UP効果
リンパの流れがスムーズになることにより、免疫細胞が全身に行き届き免疫力がアップします。冷えている方は免疫力が低下していると聞いた事がある方も多いと思います。体温が1度下がると免役力は30％ダウンすると言われています。
逆に体温が1度上がると免役力は5～6倍になると言われています。血行促進される事により基礎代謝アップ・基礎体温アップが見込めます、その事で免役力がアップします。

 

 

リンパマッサージを行って、健康で、美しい、体づくりをして、楽しい毎日を過ごしましょう。

 

 

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くわえ鍼灸整骨院