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鬼ごっこ

昔めっちゃ鬼ごっこしてたよ！
という方は多いと思います！

 

実は鬼ごっこはアジリティを鍛える上で持ってこいのトレーニングになるということはご存知ですか？

 

鬼から逃げるためにくねくね動いたり急旋回などを繰り返す、また鬼は捕まえるために先回りであったり、逃げる人と同じ道を走ったり。

 

実は同じことをするのはミラードリルというトレーニングにもあるように
鬼ごっこの中にはアジリティをあげることが出来る要素が盛りだくさんです！

 

素早い判断、周りを見る能力、持続しなければならない体力などなどを

楽しみながら獲得出来る遊びです！

 

残念ながらSNSや、ゲーム機などが進化してきて外で遊ぶ子供が減って来ていますが、

お子さんに活躍して欲しいのであれば、外で鬼ごっこに連れて行ってあげることもひとつの手かもしれませんね！

 

昔親御さんに公園に連れて行って貰ったみたいに連れて行ってあげて楽しくトレーニングしませんか？？

 

 

武庫之荘駅から徒歩3分

くわえ鍼灸整骨院