産後は様々な身体の変化が起こります。

中でも感じやすいのは「骨盤の開き」ではないでしょうか？

・ズボンがきつく入らない

・お尻が大きく見える

・腰、お尻の痛みがある

産後、骨盤矯正などで骨盤を調整せずにそのまま過ごしてしまうと

開きの方向に力がかかった状態となり歪みを助長してしまう事があります。

生活の中で少し意識を変えてみてください！

例えば「足の親指が地面につく事」を意識してみて下さい！
骨盤周りのケアには大切なことです。

これだけでも産後の矯正力は上がります。