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3つの要素の1つ目の 「ゆるめる」とは、マットの上で簡単に出来る体操、ストレッチ運動により、神経や関節をゆるめていくことです。   背骨コンディシ…

「背骨コンディショニング」   今、スポーツクラブで大人気！ 某メジャーリーガーも取り入れているプログラム！ 「背骨コンディショニング」…

酸素カプセルの効果について 酸素は体にとっての栄養素です。 酸素カプセルにより栄養を多く含んだ血液が全身を巡ることで 様々な効果が期待できます。 …

11/10(日)は 第9回災害復興支援チャリティーイベント 『和音祭』に マッサージブースの出店で参加してきました！ 太鼓のお祭りということで 迫力…