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2019年06月15日

試合期のケアについて

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6月になりだいぶ暖かく?暑く?なってきましたね😄


最近はトレーナーで付いている学生さんたちの
試合が近くなってきたので
部活動をしている学生の来院が多くみられます。

試合前ということで練習にも力が入り
ケガもしやすくなる時期ではあります。

筋肉の疲労を溜めないよう
鍼やマッサージ、酸素カプセルなどで
筋肉が最大限に動ける環境を整え
試合で良いパフォーマンスができるためにも
試合前のケアは必須となります。


#オスグッド
#シンスプリント
#足底筋膜炎
#ジャンパー膝
などの症状も日頃から改善しておかないと
ひどいと「疲労骨折」を起こす事も。。。

せっかく頑張っているのに
練習が出来ない。。
試合に出れない。。

そうなる前にしっかりとケアしましょう👍


お身体のケアはもちろん
パフォーマンス向上のトレーニングなども行っていく必要があります。


お気軽にご相談ください!

くわえ鍼灸整骨院

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