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2019年06月11日

栄養セミナー(100歳になってもおいしく食べよう)

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こんにちは!

6月8日(土)に
高齢者の方を対象に
栄養についてのセミナーを開催させていただきました。
今回は「100歳になってもおいしく食べよう」
というテーマでのセミナーでした!




今回のセミナーでの要点は
ベロを動かして、唾液を出そう!ということです。
もちろん食べる内容も大切なのですが
1番大事なのは
「美味しいなあ」と感じながら食べることができることです。

そのための栄養素の話や
食べ方の話をいたしました。

皆さん、健康や食に興味があり、とてもお元気で
エネルギッシュな方々ばかりで
楽しく、充実したセミナーになりました😊



当院での食事相談では
血液データを元に内臓別に基準値内から
外れていないか、ということだけを見るのではなく
タンパク質やビタミンなどの栄養状態を総合的に
評価して食事相談・ご指導を実施しております。


100歳になっても、元気に食べることができる
お身体を一緒に作っていきましょう👍



~イベントのお知らせ~

「歌って体操!元気つどい場」が

6/28(金) 13:15~14:00に開催されます。

 

無料での開催になりますのでぜひご参加ください(^o^)
くわえ鍼灸整骨院

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